뉴스-진강 - Page 71

엽산: 소개 및 적용 범위
엽산: 소개 및 적용 범위 엽산은 비타민 B9의 합성 및 수용성 형태입니다. 일반적으로 보충을 위해 생성됩니다. 많은 빵, 페이스트리, 시리얼에는 엽산이 포함되어 있습니다.
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엽산: 소개, 출처 및 건강
엽산: 소개, 출처 및 건강 계란, 콩, 빵은 엽산의 공급원입니다. "엽산"이라는 단어는 식품, 특히 녹색 잎채소, 콩, 계란에서 발견되는 일련의 영양소를 나타냅니다. 이는 자연적으로 발생하는 수용성 형태의 비타민 B9입니다.
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L-5-메틸폴레이트의 최고의 용도
L-5-메틸폴레이트의 최고의 용도: 활성 형태의 엽산이 신체에 공급되도록 하세요. 기분과 전반적인 정신 건강 지원 호모시스테인 수치를 낮추고 심장병 위험을 낮춥니다. 임신 중 신경관 결손 예방 L-5-메틸폴레이트는 엽산(엽산)이 필요한 모든 경우에 중요합니다. 여성은 확실하지 않은 경우 식단과 보충제를 통해 충분한 엽산을 섭취해야 합니다.
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L-5-메틸폴레이트는 무엇을 하는가 | 마그나폴레이트®
그렇다면 L-5-메틸폴레이트는 어떤 역할을 할까요? L-5-메틸폴레이트는 엽산의 가장 중요한 활성 형태입니다. 많은 사람들은 간 기능 장애나 장 문제로 인해 이러한 형태의 엽산을 생산할 수 없습니다. 또 다른 주요 이유는 L-5-메틸폴레이트 환원효소로 알려진 효소에 유전적 변이가 있는 대다수의 미국인(5명 중 3명)이 엽산을 더 유용한 5-메틸테트라하이드로폴레이트로 완전히 전환할 수 없다는 것입니다.
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보충적인 l-5-메틸폴레이트가 필요합니다.
보충적인 l-5-메틸폴레이트가 필요합니다. 우리가 식단에서 얻는 엽산은 메틸화 주기에 힘을 실어주기 전에 L-5-메틸엽산이라고 불리는 활성 형태로 전환되어야 합니다. 그러나 미국 성인의 약 60%는 신체가 식이 공급원에서 충분한 L-5-메틸폴레이트를 생성하는 것을 어렵게 만드는 유전적 돌연변이를 가지고 있습니다.
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L-5-메틸폴레이트와 우울증
우울증과 L-5-메틸폴레이트 우울증 환자 치료에서 L-5-메틸폴레이트의 역할은 2016년 American Journal of Psychiatry에 게재된 기사에서 다시 한 번 강조되었습니다.
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