엽산 결핍 증상, 원인 및 방법

엽산 결핍 증상, 원인 및 방법

엽산 결핍다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

근육 약화;
판단력, 기억력, 이해력의 문제;
피로;
감각 이상 또는 핀과 바늘;
붉고 아픈 혀;
입안의 궤양;
시력 문제;
우울증과 혼란;

엽산 결핍은 일반적으로 B12 또는 철분 결핍과 같은 다른 영양 결핍과 함께 발생하기 때문에 사람들은 이러한 다른 질환의 증상을 보일 수도 있습니다.

미국에 있는 대부분의 사람들은엽산을 충분히 섭취하세요, 그러나 일부는 충분하지 않을 위험이 더 높습니다. 여기에는 다음과 같은 신뢰할 수 있는 소스 직원이 포함됩니다.

알코올 사용 장애;
MTHFR 유전자의 돌연변이로 인해 엽산이 활성 형태로 전환되어 신체에서 사용할 수 없게 됩니다.
염증성 장 질환 또는 체강 질병과 같은 영양 흡수를 방해하는 상태;
섭식 장애;
엽산 결핍은 여성에게 더 흔하며 14~19세 여성 청소년의 약 19%, 19~30세 여성 성인의 17%에 영향을 미칩니다.

Folate deficiency Symptoms

그러나 어떤 사람들에게는 음식이나 엽산을 통해서만 엽산을 보충하는 것만으로는 충분하지 않습니다.
신체에 직접 흡수될 수 있는 엽산의 형태인 칼슘 L-메틸테트라히드로엽산이 필요합니다.

모두에게 건강한 Magnafolate® 활성 엽산을 선택하세요.

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