뉴스-진강 - Page 69

메틸폴레이트-마그나폴레이트의 복용량과 안전성
메틸폴레이트-마그나폴레이트의 복용량과 안전성 음식과 같은 천연 자원을 통해 엽산을 늘리는 것은 일반적으로 안전합니다. 그러나 고용량의 엽산을 보충하는 것은 부작용과 관련이 있습니다. 과도한 엽산의 부작용으로는 B12 결핍 차폐, 면역 기능 저하, 전립선암 위험 증가 등이 있습니다. 그럼에도 불구하고 독성은 거의 없습니다. 이는 수용성 비타민인 과잉 엽산이 신체에서 쉽게 제거되기 때문입니다.
Learn More
엽산은 생식력을 향상시킬 수 있습니다 -Magnafolate
엽산은 생식력을 향상시킬 수 있습니다 -Magnafolate 엽산과 아연은 종종 남성 생식 능력을 향상시키기 위해 판매되는 보충제로 함께 판매됩니다. 많은 연구에서 이러한 보충제를 조사했습니다. 그러나 특히 건강한 남성들 사이에서는 엇갈린 결과가 관찰되었습니다. 그러나 생식력 문제가 있는 남성의 경우 일부 연구에서는 이러한 보충제가 생식력을 향상시킬 수 있다고 제안합니다.
Learn More
엽산이 모발 성장에 좋다? 마그나폴레이트
엽산이 모발 성장에 좋다? 마그나폴레이트 탈모와 백발은 남성에게 흔히 발생하며, 특히 나이가 들수록 더욱 그렇습니다. 시중에 나와 있는 많은 보충제와 비타민은 엽산을 포함하여 모발 재성장을 촉진하고 흰머리를 예방하는 데 목표를 두고 있습니다.
Learn More
연구에 따르면 5-MTHF는 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.-Magnafolate
연구에 따르면 5-MTHF는 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.-Magnafolate 심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인이며 일부 국가에서는 남성 사망 4명 중 약 1명을 차지합니다.
Learn More
엽산의 이점: 우울증에 도움이 될 수 있음 -Magnafolate
엽산의 효능: 우울증에 도움 - 마그나폴레이트 정신 건강 장애는 흔하며 일부 국가에서는 남성의 약 16%에게 영향을 미칩니다. 일부 연구에 따르면 우울증과 같은 정신 건강 장애가 있는 사람은 우울증이 없는 사람보다 혈중 엽산 수치가 낮다고 합니다.
Learn More
비타민 B9-마그나폴레이트의 가장 건강한 공급원은 무엇입니까?
비타민 B9-마그나폴레이트의 가장 건강한 공급원은 무엇입니까? 전체 식품에서 비타민 B9를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 엽산 함량이 높은 식품에는 아스파라거스, 아보카도, 방울양배추, 시금치와 상추 같은 잎채소가 포함됩니다.
Learn More