뉴스-진강 - Page 68

L-5-MTHF Ca - 순수하고 안정적인 활성 엽산 공급원
L-5-MTHF Ca는 생물학적으로 이용 가능한 엽산 형태입니다. 5-MTHF로 변환할 필요가 없는 이 독특한 B 보충제는 신체의 요구 사항을 쉽게 지원할 수 있습니다. L-5-MTHF Ca는 액체, 분말, 알약, 씹어먹는 정제 등 다양한 형태로 발견될 수 있습니다. 순수 엽산은 신체에서 사용되기 전에 L-5-MTHF Ca로 전환되어야 합니다. L-5-MTHF Ca가 들어오는 곳입니다!
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L-메틸폴레이트는 노화와 관련된 정신적 쇠퇴를 가속화할 수 있습니다
L-메틸폴레이트는 노화와 관련된 정신적 쇠퇴를 가속화할 수 있습니다 과도한 엽산 섭취는 특히 비타민 B12 수치가 낮은 사람들의 경우 노화와 관련된 정신적 쇠퇴를 가속화할 수 있습니다. 60세 이상의 사람들을 대상으로 한 한 연구에서는 혈중 엽산 또는 UMFA 수치가 높을수록 비타민 B12 수치가 낮은 사람들의 정신적 쇠퇴와 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 이 연결은 정상적인 B12 수준을 가진 사람들에게는 나타나지 않았습니다.
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L-메틸폴레이트는 비타민 B12 결핍을 가릴 수 있습니다.
L-메틸폴레이트는 비타민 B12 결핍을 가릴 수 있습니다. 높은 엽산 섭취량은 비타민 B12 결핍을 가릴 수 있습니다. 신체는 비타민 B12를 사용하여 적혈구를 만들고 심장, 뇌 및 신경계 기능을 최적으로 유지합니다.
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얼마나 많은 식이 엽산 등가물이 적절한가요?
얼마나 많은 식이 엽산 등가물이 적절한가요? 엽산은 음식에서 나오는 엽산보다 더 쉽게 흡수되기 때문에 미국 국립 과학, 공학, 의학 아카데미의 식품 영양위원회(FNB)에서는 보다 명확한 엽산 섭취 권장량을 설정하기 위해 식이 엽산 등가물(DFE)을 개발했습니다.
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과잉 엽산이 생성되는 방식 - 마그나폴레이트
과잉 엽산이 생성되는 방식 - 마그나폴레이트 신체는 엽산을 흡수하는 것만큼 쉽게 엽산을 흡수하지 않습니다. 강화 식품이나 보충제에 함유된 엽산의 약 85%가 흡수되는 반면, 식품에 함유된 천연 엽산의 50%만이 신체에서 사용되는 것으로 추정됩니다.
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엽산 과다 복용의 부작용 - 마그나폴레이트
엽산 과다 복용의 부작용 - 마그나폴레이트 엽산은 비타민 B9의 합성 형태이며 비타민 보충제와 일부 강화 식품에서만 발견됩니다. 비타민 B9가 식품에서 자연적으로 발생하는 경우 이를 엽산이라고 합니다. 엽산은 콩, 오렌지, 아스파라거스, 브뤼셀 콩나물, 아보카도, 잎채소 등에서 섭취할 수 있습니다.
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