“내가 듣는 가장 흔한 말 중 하나예요. 산전 검진실에서: '우리 아기가 할 수 있다면 10바퀴도 뛰겠어요. 37주까지 자궁 속에 있어라!'”

임신 후 가장 두려운 것 중 하나는 아기가 조산되는 것. 특히 태어난 조기 미숙아의 경우 32주 이전에는 호흡기 질환과 같은 여러 가지 문제를 극복해야 합니다. 문제, 감염 및 발달 문제로 인해 지속적인 불안이 발생합니다. 부모님.

하지만 알고 계셨나요?

'저비용 고수익' 방식이 있다 이는 "자발적 조산"의 위험을 직접적으로 줄일 수 있습니다. 의학적 원인)”을 50%-70% 줄였습니다!

이 방법은 1년 동안 엽산을 보충하는 것입니다. 미리. 유행하는 유산방지제도 아니고, 비싸지도 않은 영양 보충제. 대신에, 그것은 데이터에 의해 검증된 결론이다. 미국의 15개 권위 있는 산전 센터에 있는 34,000명의 임산부 주(최고 저널에 게재됨) 플로스의학 와 임팩트 팩터는 약 12.6). 현재까지 이 연구는 400회 이상 인용되었습니다. 번, 신뢰성이 높습니다.

I. 이 연구는 정확히 무엇을 밝혀내는가?

엽산 보충제는 다들 아시죠? 임신 중에는 신경관 결손을 예방할 수 있습니다. 그러나 이 고전적 집단은 2009년 연구에서는 엽산의 "숨겨진 이점"이 밝혀졌습니다. 즉, 조산을 예방하는 것입니다. 출생.

연구의 신뢰성에 대한 이유

• 연구기관: 15 미국의 권위있는 산전 진단 센터는 "FASTER Trial"(1999-2002)의 2차 분석. 다기관 데이터 결론이 보다 보편적으로 적용 가능하도록 보장합니다.
• 참가자들: 34,000 “저위험 단태임산부'(산전검사 완료, 태아 없음) 기형 또는 심각한 기저 질환). 이는 간섭을 제외합니다. 엽산의 역할에만 초점을 맞춘 요인입니다.
• 핵심 질문: 관계 "수태 전 엽산 보충 기간"과 “자연 조산(설명할 수 없는 조기 진통)”. 에만 초점을 맞춘다 가장 주의가 필요한 유형인 '자연 조산'.
• 그룹화 방법: 3개 그룹 비교: ① 전혀 보충하지 않는다. ② 1개 미만 보충 연도; ③ 1년 이상 보충됩니다. 이는 직접적으로 반영됩니다. "보충 기간"에 따른 차이.

II. 1년 분량의 엽산 보충 조산위험이 절반으로 감소!

이 연구에서는 "위험률(HR)"을 사용하여 차이를 정량화합니다. 구체적인 위험 감소를 살펴보겠습니다.

1. “극조산”(20-28세) 주, 가장 위험한 단계)

• 엽산 보충 없음: 여성 1,000명당 2.7건.
• 1년 이상 보충: 여성 1,000명당 0.4건에 불과합니다. 이 70% 위험 감소를 나타냅니다(HR=0.22).

2. “조기 조산”(28~32주)

• 엽산 보충 없음: 여성 1,000명당 3.8건.
• 1년 이상 보충: 여성 1,000명당 1.8건. 이 50% 위험 감소를 나타냅니다(HR=0.45).

3. “만기 조산”(32주 후)

간에는 거의 차이가 없었습니다. 세 그룹. 이는 엽산이 "초기 조산"만을 예방한다는 것을 나타냅니다. 출생”에 해당하며 만삭에 가까운 조산에는 영향을 미치지 않습니다.

더욱 중요한 추세 분석 결과는 다음과 같습니다. 보충 기간이 길수록 위험은 낮아집니다. 점진적으로 위험을 감수하라 1~2개월, 3~6개월, 7~11개월의 보충기간으로 감소하며, ≥12개월. 단, 마지막 순간 보충(1개월분만)은 기본적으로 효과가 없습니다!

III. 왜 "6S-5-메틸테트라히드로엽산"인가? 추천?

연구에서는 "엽산"이라고만 명시하고 있습니다. 보충하는 것이 효과적입니다.” 그러나 엽산의 형태는 매우 중요합니다!

일반 엽산(예: 엽산 정제)는 활성 형태(5-메틸테트라히드로엽산, 5,10-메틸렌테트라히드로엽산 환원효소(MTHFR)를 통해 5-MTHF로 약칭됨) 677)”이 인체에 흡수되기 전에 말입니다.

중국 인구의 약 78.4%가 MTHFR 유전자 대사 장애(이 중 약 25%가 TT 유전자형임) (심각한 대사 장애), 일반 엽산을 전환할 수 없게 만듭니다. 전혀 사용할 수 있는 형태로!

따라서 "활성 엽산은 직접 흡수되는”(6S-5-Methyltetrahydrofolate)이 우리에게 더 나은 선택입니다. 에서 특히 안전성이 검증된 “천화엽산(마그나폴레이트)” 상하이 CDC는 "실질적으로 무독성 수준"이라고 밝혔습니다. 산모와 유아의 안전 요구 사항을 충족하는 데 적합합니다. 독성이나 유해한 원료 없음 포름알데히드, p-톨루엔술폰산염, 중금속 등의 물질이 사용됩니다. 그것의 생산 과정. 유해한 불순물 JK12A가 0.1% 미만입니다. 해외 경쟁 제품의 10분의 1 수준이다.

엽산에 대한 권장 사항 보충

IV. 함정을 피하세요! 이런 것에 속지 마세요 3가지 오해

연구와 임상실습을 바탕으로, 이러한 실수를 피하십시오:

1. “엽산을 복용하면 조산의 위험이 없습니다”? 잘못된!

엽산은 "자연 조산"만을 예방합니다. 탄생”. 자간전증으로 인한 '표시 조산'에는 효과가 없으며, 태반 조기 박리 또는 태아 기형. 정기적인 산전 검진, 혈압과 혈당을 조절하고 감염을 예방하는 것이 더 중요합니다. 중요합니다.

1. “건강하니 1년은 보충 안해도 돼요”?

나이, BMI, 흡연 여부에 관계없이 (조산에 대한 모든 위험 요소), "≥1세"에 대한 보충은 다음을 제공합니다. 보호 효과. "저위험 산모"라도 추가 계층을 얻을 수 있습니다. 사전에 보충을 시작하여 보호합니다.

1. “엽산을 섭취한다는 것은 다른 요인에 신경 쓸 필요가 없다는 뜻인가요?”

엽산은 "보조 보호제"입니다. '보편보험'이 아닌 '대책'! 금연, 음주 제한 섭취하고, 늦게까지 머물지 않으며, 유해한 물질에 대한 노출을 최소화합니다. 물질—이러한 건강한 습관은 조산을 예방하기 위한 "기초"입니다. 출생.

V. 선입견 팁

1. '임신 확인'이 시작될 때까지 기다리지 마세요. 보충—엽산은 "미리 비축"해야 합니다! 많은 사람들 처음 3개월 동안은 임신했다는 사실을 눈치채지 못하므로 그때쯤에는 임신이 확인되면 이미 임신의 결정적 시기를 놓친 것입니다. 엽산 예비.
2. 단지 저렴한 가격만을 보고 엽산을 선택하지 마십시오. 엽산은 그렇지 않습니다. 중국인의 78.4%에게 매우 효과적입니다. 직접 선택 "6S-5-메틸테트라히드로엽산"; 성분 목록을 확인하세요. 이 용어).

오늘부터 '활성 보충제' 추가 엽산을 1년 전에 미리 준비하세요”를 임신 전 체크리스트에 추가하세요. 비용은 몇푼 안들어요 하지만 아기가 자궁에서 "성숙"할 수 있는 시간을 더 많이 제공합니다!

참고자료

[1] Bukowski R, 외. 선입견 엽산 보충과 자연 조산 위험: 코호트 공부하다. 플로스 메드. 2009년 5월;6(5):e1000061.

[2] 리안 Z L, 외. 생물학적 Folate와 5-Methyltetrahydrofolate의 특성과 응용. 중국 식품첨가물, 2022, No.2.