처음으로 그 부드럽고 거의 마법 같은 느낌을 받았을 때 뱃속이 설레고, 깊은 곳에서 기쁨이 흘러넘칠 수 있습니다. 그래도 밑에는 행복은 종종 부드러운 걱정 속에 있습니다.내 아기는 이 작은 세상에서 안전한가요? 그들의 것? 우리가 만나는 날, 그들은 천천히 힘을 모아가고 있는 걸까? 건강한 체중과 미소로 우리를 맞이할 수 있을까요?

출생 체중은 출산 시 숫자보다 훨씬 더 큽니다. 룸 차트. 아기가 세상에 보내는 첫 무언의 편지입니다 조용히 자궁 속 성장 스토리를 기록하고 건강을 섬세하게 가꾸어 드립니다. 앞으로 여행.

오늘날 많은 임산부는 임신 중 엽산을 섭취합니다. 임신 중이지만 여전히 궁금한 점: 신경관 결손 예방에 도움이 되는 것 외에도 이 작은 비타민이 정말로 아기가 더 강하게 태어나도록 도울 수 있을까요? 그리고 합쳐지면 비타민B12와 함께 사용하면 더욱 효과적일까요?

과학자들은 동일한 호기심을 공유하고 있으며 답을 찾고 있습니다. 2020년에는국제 역학 저널기존 접근 방식을 뛰어넘는 대규모 연구를 발표했습니다. 연구자들은 다음과 같은 방법을 사용했습니다.멘델의 무작위화, 치료하다 일종의 내장된 실험으로서 자연적으로 발생하는 유전적 차이, 이를 통해 식습관 및 생활 방식과 같은 혼란스러운 요인을 줄입니다. 그들은 조사했다 산모의 엽산과 B12 수준이 실제로 자손 출산에 영향을 미치는지 여부 무게. 분석은 출생 체중과 관련된 유전 데이터를 바탕으로 이루어졌습니다. 500,000명 및 45,000명 이상의 비타민 수치 측정 사람들은 결과에 대한 강력한 지원을 제공합니다.

결과는 약간의 놀라움을 안겨주었고 더 일찍 명확해졌습니다. 불확실성.

을 위한비타민 B12, 연구에서는 직접적인 연관성을 발견하지 못했습니다. 출생 체중에. 즉, "낮은 B12가 연관되어 있는 것으로 보인다"는 과거 관찰은 출생 시 체중을 낮추는 것”은 직접적인 요인이 아닌 다른 요인의 영향을 받을 가능성이 높습니다. B12 자체의 효과. 물론 임신 중 B12 결핍은 여전히 빈혈 예방에 대한 관심; 단지 향상에 큰 역할을 하지는 않을 뿐입니다. 출생 체중.

을 위한엽산, 증거는 분명했습니다. 산모의 엽산 수치는 아기의 체중 증가에 도움이 됩니다. 평균적으로 각 1표준편차는 엽산의 증가는 출생시 체중이 약 71g 증가하는 것과 같습니다. 이 다양한 분석 방법 전반에 걸쳐 추세가 일관되게 유지되었습니다. 초기 임상 관찰을 통해 이제는 유전자 수준 데이터로 강화되었습니다. 엽산, 이는 신생아가 더 강한 출발을 할 수 있도록 돕는 실질적인 기여자임이 밝혀졌습니다. 인생.

몇 가지 미묘한 발견이 나타났습니다: 태아 엽산 대사 또한 체중에 약간 영향을 미칩니다. 엽산과 B12는 영향을 미치기 위해 경쟁하지 않습니다. 출생 체중; 중요한 것은 그 효과가 단순히 지속 시간에만 국한되지 않는다는 것입니다. 아기가 단지 자궁 속에 더 오래 머물기만 한다는 생각을 배제합니다. 살이 찌다.

엽산을 아는 것은 출생 시 체중 증가에 긍정적인 영향을 미칩니다 실용적인 질문: 시장에 너무 많은 엽산 제품이 있는데 어떻게 해야 할까요? 효과적이고 안전한 것을 선택하시겠습니까?

여기에 핵심이지만 종종 간과되는 사실이 있습니다: 엽산 다르게 온다양식그리고 형태는 신체가 얼마나 잘 흡수하는지를 결정합니다. 그리고 그것을 사용합니다. 사람들이 "엽산을 섭취하세요"라고 말할 때 일반적으로 의미하는 것은엽산-a 합성 버전. 일단 섭취되면 엽산은 직접적으로 작용할 수 없습니다. 그것은 해야 한다 먼저 간에서 일련의 효소에 의한 전환을 겪습니다. 디하이드로폴레이트, 그 다음 테트라하이드로폴레이트, 마지막으로 생물학적 활성 물질로 전환됩니다.5-메틸테트라히드로프테로산 산(5-MTHF)세포가 그것을 사용할 수 있기 전에.

문제는 대략 30~70%의 사람들이 다음과 같은 유전적 변이로 인해 주요 전환 효소의 활성이 감소합니다. MTHFR 돌연변이로. 엽산을 전환하는 능력은 제한되어 있으며, 일일 섭취량이 200μg을 초과하면 축적될 위험이 있습니다.대사되지 않은 엽산혈류에서.

이곳은귀화엽산-구체적으로마그나폴레이트천연 형태의 엽산인 가 들어옵니다. 활성 5-MTHF로서, Magnafolate는 복잡한 간 전환 단계를 우회하고 다음으로 직접 흡수됩니다. 소장.

과학은 우리에게 뿐만 아니라엽산을 보충하기 위해, 뿐만 아니라현명하게 보충하는 방법. 활성 엽산은 더 높은 효능을 제공합니다. 생체 이용률과 보다 직접적인 흡수 경로를 제공합니다. 더 나은 핏, 특히 효과적으로 안전성을 입증한 Magnafolate 무독성 수준으로 모든 복용량이 엄마와 아기에게 진정으로 이익이 되도록 보장합니다.

참고: 항상 의료 조치를 따르십시오. 임신 중 엽산 보충 시 조언.

참조：
[1] Moen GH, Beaumont RN, Grarup N 등. 인과관계 조사 출생 시 산모의 비타민 B12와 엽산 수치. 국제 전염병학 저널, 2020. doi:10.1093/ije/dyaa256
[2] Lian Zenglin, Liu Kang, Gu Jinhua, Cheng 용지. 엽산의 생물학적 특성과 응용 5-메틸테트라히드로프테로산. *중국 식품 첨가물*, 2022(2): 229-238.