임신성 당뇨병 (GDM)은 일반적인 임신 합병증입니다 이로 인해 마크로 좀, 조기 출생 및 어려운 노동과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 엽산과 GDM의 연결을 이해하는 것은 기대에 필수적입니다. 어머니.

연구 통찰력

이 관계를 조사하기 위해 연구원들은 체계적인 검토를 수행했습니다 그리고 메타 분석, PubMed,와 같은 권위있는 데이터베이스에서 데이터를 그려 Embase 및 임상 시험.

그들은 13을 분석했다 엽산에 중점을 둔 42,780 명의 임산부를 포함하는 관찰 연구 임신 전과 임신 중 섭취뿐만 아니라 GDM의 발생률.

그 결과는 그것을 보여주었습니다고용량을 소비 한 여성 엽산 (90 일 이상 동안> 400 μg/일)의 발병 위험이 70% 더 높았습니다. 임신 중반에서 라이트 중반 단계에서 GDM은 낮은 사람에 비해 복용량 (30 일 미만의 <400 μg/일).

이 발견은 a 임신 중 엽산 섭취 권장 사항의 재평가.

엽산 섭취 균형

전문가 엽산이 신경관을 예방하는 데 없어서는 안될 때 결함, 섭취량은 신중하게 관리해야합니다. 과도한 소비 합성 엽산은 GDM의 위험을 높이고 잠재적으로 두 어머니와 태아.

그러므로, 기대하는 어머니는 엽산 섭취를 신중하게 계획하는 것이 좋습니다. 모성 및 태아 건강을 보호합니다.

엽산 신진 대사 및 GDM 위험

연구 과도한 합성 엽산이 억제 될 수 있음을 나타냅니다. 메틸렌 테트라 하이드로 폴 레이트 환원 효소 (MTHFR), 1- 탄소 대사를 방해합니다 및 호모시스테인 (HCY) 수준.

MTHFR은 엽산 신진 대사의 핵심 효소입니다. 활성이 감소하면 호모시스테인 수준이 증가 할 수 있습니다. 높은 호모시스테인은 산화 스트레스, 세포 아 pop 토 시스 및 인슐린과 관련이 있습니다. 저항 - GDM에 잠재적 인 기여자.

6S-5- 메틸 테트라 하이드로 로산의 장점

~ 안에 이러한 위험에 대한 반응, 연구자들은 더 안전하고 더 효과적인 것을 탐구했습니다. 엽산 보충제. 그들은 6S-5- 메틸 테트라 하이드로로 산을 개발했으며, 신체의 합성 엽산 대사의 최종 형태를 나타냅니다. 신체 엽산의 98%를 구성합니다. 합성 엽산과 달리 6S-5- 메틸 테트라 하이드로로 산 (5-mTHF)은 직접 흡수된다 신진 대사가 필요합니다. 또한 호모시스테인 대사를 돕고 낮추는 데 도움이됩니다 심혈관 질환의 수준을 줄이고 감소시켜 우수합니다. 보충 옵션.

기대하는 어머니 더 안전한 엽산 보충제를 선택하는 데 중점을 둘뿐만 아니라 다른 사람의 우선 순위 건강 측면. 균형 잡힌 식단은 필수 영양소를 제공하는 기본입니다 임신과 태아를 지원하기 위해 단백질, 비타민 및 미네랄처럼 개발. 적당한 운동은 체력을 향상시키고 임신을 완화시킵니다 불편 함, 체중 증가를 관리하여 위험을 줄입니다. GDM과 같은 합병증. 정기 검진은 조기 탐지에 중요합니다 잠재적 건강 문제 관리, 두 어머니의 복지 보장 그리고 아이. 

과학적 엽산 보충제를 균형 잡힌 것과 통합함으로써 다이어트, 적당한 운동 및 정기 검진, 모성에 대한 종합 치료 태아 건강을 달성 할 수 있습니다.

결론

요약하면, 임신 중에 엽산 섭취를 보충하는 것이 중요합니다. 과학적이고 균형 잡힌 방식. 합성 엽산은 유익합니다 신경관 결함 방지, 과도한 섭취는 GDM 위험이 증가 할 수 있습니다. 기대하는 어머니는 6S-5- 메틸 테트라 하이드로 테로 산, 특히 귀화 엽산 (Magnafolate), 균형 잡힌 전체 건강 접근법을 채택하려면 다이어트, 적당한 운동 및 정기 검진.

모든 기대하는 어머니가 건강하고 즐거운 임신 여행을 기원합니다. 새로운 삶의 도착에 절정!

참조 :

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2.      윌리엄슨, J.M.; Arthurs, A.L.; Smith, M.D.; Roberts, C.T.; Jankovic-Karasoulos, T. High 엽산, 교란 1- 탄소 대사 및 임신성 당뇨병. 영양소. 2022, 14, 3930.

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