임신 기간 동안 우리의 최대 목표는 아기가 인생에서 가능한 최고의 시작을 위한 무대를 마련하는 것입니다. 그러나 엽산과 철분보다 고려해야 할 것이 더 많습니다. 산모의 건강과 아기의 미래에 큰 영향을 미치는 은밀한 아미노산인 호모시스테인(HCY)을 입력하세요. 임신 중 높은 호모시스테인(HHcy) 수치의 잠재적 위험에 대해 알아봅시다.

호모시스테인(Hcy)은 메티오닌과 시스테인 사이의 대사 경로에서 중요한 중개자 역할을 하는 황 함유 아미노산입니다. 일반적인 상황에서 신체는 대사 과정을 통해 균형 잡힌 낮은 수준의 Hcy를 유지합니다.

그러나 다양한 유전적 요인과 생활 방식 요인이 Hcy 대사를 방해하여 Hcy 수치가 높아지거나 고호모시스테인혈증이 발생할 수 있습니다. 이 상태는 관상동맥, 말초 및 뇌혈관 질환의 위험 증가와 연관되어 있어 건강에 심각한 위험을 초래합니다.

그렇다면 높은 HCY를 구성하는 것은 무엇입니까? 산전 관리 중에 의료 전문가는 HCY 수준을 모니터링할 수 있습니다. 혈청의 정상 범위는 5~15μmol/L입니다. 이 범위를 벗어나면 다양한 임신 관련 위험을 초래하는 고호모시스테인혈증을 나타낼 수 있습니다.

HHcy의 위험

• HHcy 수준은 여러 합병증과 연관되어 있어 임신 중 "침묵의 살인자"가 될 수 있습니다.
• 자간전증: HCY의 증가는 내피 세포를 손상시키고, 산화 스트레스를 유발하거나, 안지오텐신을 조작하여 자간전증을 유발할 수 있습니다.
• 임신성 고혈압: 높은 HCY는 ​​산화질소 생산의 저하, 혈관 평활근의 증식, 응고 기능 장애 등 일련의 병리생리학적 사건을 유발하여 임신성 고혈압을 유발할 수 있습니다.
• 임신성 당뇨병: HCY는 ​​산화 스트레스와 염증 반응을 촉진하여 인슐린 저항성과 혈관 손상을 악화시켜 인슐린 반응과 혈당 조절을 저하시킬 수 있습니다.
• 자연 및 반복 유산: HCY는 ​​혈액 응고를 촉진하고 태반 혈액 공급을 방해하여 자연 및 반복 유산의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 불임: 높은 HCY 수치는 난자와 배아에 독성이 있어 정상적인 발달을 저해하고 임신 기회를 감소시키며 조기 유산의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

HHcy 예방

임산부로서 우리는 HCY 수준을 유지하기 위해 예방 조치를 취할 수 있습니다.

— 균형 잡힌 식단: 녹색 잎채소, 감귤류 등 엽산이 풍부한 식품과 고기, 생선, 유제품 등 비타민 B6 및 B12가 풍부한 식품을 섭취하세요.

— 영양 보충: 의사의 지도에 따라 필요에 따라 엽산, 비타민 B6, B12를 식단에 보충하십시오.

— 건강한 생활 방식: 금연, 음주 및 카페인 제한, 건강한 체중 유지, 규칙적이고 적당한 운동을 하십시오.

엽산과 HCY

— "중국 영양 과학 백과사전"(제2판)은 천연 베타인, 엽산, 비타민 B6 및 추가 보조 영양소를 포함하는 3+X 복합 영양 계획을 제안합니다.

— "고혈압"에서는 혈중 호모시스테인 수치를 낮추기 위해 천연 베타인 1000mg, 엽산 0.8mg, 비타민 B6 2.8mg, 비타민 B12 4.8μg을 매일 섭취하도록 권장합니다.

— 정밀 보충: 임상 환경에서는 MTHFR 및 MTRR과 같은 유전자의 다형성과 엽산, 비타민 B12, 비타민 B6, 콜린 및 베타인과 같은 영양소 수준을 기반으로 맞춤형 보충 계획을 맞춤화할 수 있습니다.

— 유전적 돌연변이가 없는 고호모시스테인혈증 환자의 경우, 엽산, 비타민 B12, 비타민 B6 및 콜린 수치 테스트를 기반으로 심각하게 부족한 영양소를 보충하는 데 중점을 둡니다.

— MTHFR C677T TT 유전자형을 가진 사람들의 경우 5-메틸테트라히드로엽산(활성 엽산)을 보충하는 것이 혈중 호모시스테인 수치를 낮추는 데 더 효과적입니다.

사랑하는 임산부 여러분, 임신은 세심한 주의가 필요한 아름다운 여정입니다. HCY 수준을 이해하고 관리함으로써 우리 아기의 건강을 위한 탄탄한 기반을 마련할 수 있습니다.

참고자료:

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3. 선맨(Sun Man), 송 웨이웨이(Song Weiwei). (2016). 호모시스테인과 임신 관련 질병의 관계에 관한 연구 진행. 중국 실용 산부인과 저널, 32(8), 814-816. DOI:10.7504/fk2016070125