비타민 B9라고도 알려진 엽산은 인체에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 그것은 신체에서 다양한 중요한 기능을 수행합니다.

그렇다면 엽산과 면역 체계 사이의 연관성은 무엇입니까?

세포 분화 및 증식

엽산은 DNA 합성, 특히 세포 분화 및 증식 중에 중요한 역할을 합니다.

엽산 결핍은 비정상적인 세포 분화 및 증식으로 이어질 수 있으며, 이는 결국 면역 체계의 세포 수와 기능에 영향을 미칩니다.

항체 생산

엽산은 항체 생산을 조절하는 데 필요한 중요한 영양소입니다.

항체는 침입한 병원체를 인식하고 제거할 수 있는 면역 체계의 중요한 방어 물질입니다.

엽산 결핍은 항체 생산과 기능에 영향을 미쳐 면역체계가 감염에 대처하는 능력을 저하시킬 수 있습니다.

면역조절

엽산은 메틸화 반응에 관여하고 유전자 발현과 세포 신호 전달을 조절합니다.

면역체계의 비정상적인 세포 신호 및 유전자 발현은 면역 기능 장애로 이어져 감염 및 질병에 대한 면역 반응이 불충분하거나 과도해질 수 있습니다.

엽산은 일반적으로 면역력을 향상시키는 역할을 할 수 있습니다. 일상생활에서 엽산을 적절히 보충하는 것이 건강에 더욱 도움이 됩니다.

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