실제로 5-메틸테트라히드로엽산은 모든 사람에게 중요하며 신체에 필수적인 수용성 비타민 B입니다. 5-메틸테트라히드로엽산은 체내 생화학 반응에서 탄소 단위 전달 효소계의 조효소로서 1탄소 단위 전달체 역할을 하며 퓨린과 티민의 합성에 관여하며, 이는 DNA와 RNA를 추가로 합성합니다.
5-메틸테트라히드로엽산이 충분한 양으로 섭취되지 않으면 몇 주 내에 체내에 나타나 빈혈을 일으키고 DNA 합성 및 복구에 영향을 미치며 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

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