엽산은 생식력을 향상시킬 수 있습니다 -Magnafolate

엽산과 아연은 종종 남성 생식 능력을 향상시키기 위해 판매되는 보충제로 함께 판매됩니다.

많은 연구에서 이러한 보충제를 조사했습니다. 그러나 특히 건강한 남성들 사이에서는 엇갈린 결과가 관찰되었습니다. 그러나 생식력 문제가 있는 남성들 사이에서 일부 연구에서는 이러한 보충제가출산력 향상.

improve fertility


2002년 108명의 가임 남성과 103명의 난임 남성을 대상으로 한 이전 연구에서엽산 5mg6개월 동안 매일 66mg의 아연을 섭취하면 난임 그룹에서 정자 수가 74% 증가했습니다.

난임 남성을 대상으로 한 7개의 대조 시험 연구를 검토한 결과, 매일 엽산과 아연 보충제를 복용한 사람들은 위약을 복용한 사람들보다 정자 농도가 훨씬 더 높았을 뿐만 아니라 정자의 질도 훨씬 더 높은 것으로 나타났습니다.

마찬가지로, 불임 남성 64명을 대상으로 6개월 동안 진행한 연구에서 비타민 E, 셀레늄, 엽산이 함유된 보충제를 매일 복용한 사람들은 위약을 복용한 사람들보다 정자 수가 훨씬 더 많고 정자 운동성이 더 높은 것으로 나타났습니다.

그러나 다른 연구에서는 엽산과 아연이 남성의 생식력과 임신에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다.

예를 들어, 불임으로 인해 도움을 구하는 남성 2,370명을 대상으로 한 최근 6개월 간의 연구에서는 5mg의 엽산과 30mg의 아연을 함유한 일일 보충제가 정액의 질이나 임신을 돕는 데 크게 도움이 되지 않는다는 결론을 내렸습니다.

따라서 엽산과 아연의 조합이 생식력을 촉진할 수 있다는 일부 증거에도 불구하고 더 많은 연구가 필요합니다.

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