우리 모두 알고 있듯이 임산부는 400 또는 심지어 400이 함유된 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

신경관 기형의 위험을 줄이기 위한 엽산 800μg. 

그래서 어떤 종류의엽산 공급원선택해야 하나?

실제로 엽산 공급원에는 엽산과 두 가지 종류가 있습니다.활성 엽산 L-5-메틸테트라히드로엽산. 엽산을 사용하고 있다면 이제 바꿔야 할 때입니다!

한편으로는 30%의 사람들이MTHFR 유전자결함이 있어 엽산을 우리 몸에 실제로 필요한 엽산으로 성공적으로 전환할 수 없습니다. MTHFR 유전자 결함이 있고 엽산을 섭취하는 경우 이는 충분한 엽산을 섭취할 수 없음을 의미합니다.

반면에 200mcg의 엽산을 섭취하면 대사되지 않은 엽산(UMFA)이 나타난다는 연구 결과가 있습니다. UMFA는 인체에 ​​장기간 축적되어 백혈병, 관절염, 비정상적인 임신, 장암 가족력, 막힌 동맥 및 비타민 B12 결핍증이 있는 사람들에게 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한, 해외 연구에서는 UMFA와 암, 비정상 임신, 심혈관 및 뇌혈관 질환 사이에 큰 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다. 그 말은MTHFR 유전자 결함이 없더라도 안전하지 않은 엽산을 복용해서는 안 됩니다.

마그나폴레이트® , 활성 엽산 제조업체 및 공급업체.