필수 미량 영양소인 엽산은 단일 탄소 대사에 중요한 보조 인자입니다. 포유류는 엽산을 합성할 수 없으며 정상적인 수준을 유지하기 위해 보충제에 의존합니다.낮은 엽산이 상태는 낮은 식이 섭취, 섭취된 엽산의 흡수 불량, 유전적 결함이나 약물 상호 작용으로 인한 엽산 대사 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

엽산 결핍은 신경관 결함, 심혈관 질환, 암 및 인지 기능 장애의 위험 증가와 관련이 있습니다. 따라서 일반적으로 많은 국가에서 사람들에게 엽산 보충제나 강화 식품을 통해 엽산 섭취를 권장합니다.

현재 외부에서 엽산을 보충하는 방법은 folic acid와 5-methyltetrahydrofolate입니다.

글쎄요, 그게 증명됐어요5-메틸테트라히드로엽산(5-MTHF)많은 연구에서 엽산에 비해 중요한 이점이 있습니다.  

첫째, 5-MTHF는 위장 pH가 변경된 경우에도 잘 흡수되며 생체 이용률은 대사 결함으로 인해 영향을 받지 않습니다.

둘째, 엽산 대신 5-MTHF를 사용합니다.비타민 B12 결핍으로 인한 혈액학적 증상을 감출 수 있는 가능성을 확인하고, 디하이드로폴레이트 환원효소를 억제하는 약물과의 상호작용을 감소시키며, 메틸렌테트라하이드로폴레이트 환원효소 다형성으로 인한 대사 결함을 극복합니다.

따라서 5-MTHF는 우리가 섭취해야 하는 올바른 엽산 공급원입니다. 5-MTHF와 동일한 형태인 Magnafolate가 완벽한 선택이 될 것입니다.

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